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 Rücken-Massagen

Video 8 

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 Rücken Massagen

Wann haben Sie Ihren Partner eigentlich das letzte mal mit einer Rückenmassage überrascht? Sie ist nicht nur wohltuend für eine verspannte Rückenmuskulatur, sondern sie entspannt auch den gesamten Körper. Die harmoniesierende Wirkung auf den Geist tut dann Ihr übriges.

Bevor Sie jedoch mit der Massage beginnen, sollten Sie den Raum in dem Sie massieren möchten, auf eine angenehme Wärme erhitzen. Achten Sie darauf dass Ihre Hände warm sind und wärmen Sie das Öl mit dem Sie massieren möchten etwas in Ihren Händen vor. Legen Sie eine Entspannungs-CD ein und achten Sie darauf keinen Druck auf die Wirbelsäule oder andere knöcherne Strukturen auszuüben. Für empfindlichere Bereiche eignen sich kreisende oder drückende Bewegungen. Mit einer Massage können Sie Ihrem Partner mit einfachen Mitteln etwas Gutes tun.

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 Rücken Massage-Video: Nr. 8

 

9:27 Min.
Diese russische Version einer klassischen Rückenmassage löst die Muskelverspannungen durch kräftiges massieren. Ein langes Video mit untypischer Musikuntermalung. Trotzdem eine professionelle Massage mit gutem Schnitt.

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