Die meditative Entspannung durch sanfte Klänge der Musik gibt Ihnen die Gelegenheit Kraft zu schöpfen und hilft, durch Konzentration zu einem verinnerlichten Zustand zu gelangen. Dadurch können Sie den Körper, die Gefühle und die Gedanken im Positiven unterstützen.
Das durch die jahrtausendealte Praxis der Meditation ein Entspannungszustand von großer Tiefe erreicht werden kann, wurde inzwischen in zahlreichen Studien erwiesen. Die dadurch günstigsten Vorraussetzungen für die Entfaltung der Selbstheilungskräfte haben ergeben, dass zu hoher Blutdruck gesenkt und Schlaflosigkeit geheilt werden kann. Außerdem wird das Nervensystem gestärkt, die Angst vermindert und die motorische Beweglichkeit erhöht. Trotzdem muss darauf hingewiesen werden, dass Meditation keine medizinische Diagnose und Behandlung ersetzt.
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